Каталог Производители Статьи Как заказать? О нас Размеры Вопросы Контакты
Логин: Пароль:
Регистрация забыли пароль?

Красота и здоровье Ваших ног

Желание иметь красивую фигуру присуще как женщинам, так и мужчинам. Хотя критерии женской красоты меняются со временем, остается одно непреходящее правило. Красота = здоровье. Если мы желаем иметь красивую фигуру, не обойтись без того, чтобы ножки притягивали взгляды. А для чего же ножки и нужны, как не для того, чтобы в шортиках или юбочке сводить с ума мужчин.
Основное правило, которое поможет сохранить и приумножить красоту, как ног, так и фигуры в целом – это ходьба. Ходьба улучшает кровообращение, тренирует сердечно-сосудистую систему, сжигает лишние калории. Ходить, правда, нужно в меру. Перенапряжение ног тоже может привести к нежелательным последствиям, как минимум болям в мышцах. Физическая активность в нашем вопросе должна занимать немаловажное место. Выполняйте зарядку, посещайте при возможности спортивный зал. Желательно проконсультироваться у тренера по фитнесу, чтобы была хотя-бы задана первоначальная программа. Следует помнить, что эффект будут иметь не напряженные перегрузками занятия, а регулярные. Лучше заниматься 15 минут, но ежедневно, чем раз в месяц, вспомнив, что давно не занимались, доводить себя до истощения. Ножки скажут спасибо.
Следует не запускать такие проблемы, как мозоли, натоптыши и трещинки.  Имеется немало народных средств, а так же современных косметических средств, чтобы побороть эти неприятности. Зачем же терпеть. Ведь это не только неприятно, но и смотрится не очень.
А где же брать время и энергию на всё это? На эти упражнения и уход. Ведь часто так не хочется. Проблема многих, кто решили в жизни стать более активными физически в том, что они берут на себя слишком много. Начинать следует с тех 10-15 минут, о которых мы говорили. Приступайте к упражнениям с улыбкой и получайте от них удовольствие. Постепенно это войдет в привычку.
Не слушайте тех, кто пренебрегает такими вещами, как позитивное мышление. Оно ещё никому не навредило, а вот помогло многим!
Не забываем про терапевтический эффект, который оказывает SPA, баня, сауна.
В завершении было бы хорошо дать несколько полезных рецептов для борьбы с мозолями. Это простые домашние рецепты. В любом случае перед их применением мозоль нужно распарить.
Размягчить хозяйственное мыло. Наложить на листок сирени. Прибинтовать к распаренному мозолю. Повязка должна находиться на мозоли как можно дольше. Менять их каждый день, пока они не пройдут.
Очищенную и разрезанную пополам луковицу положить в стакан, залить яблочным уксусом и дать некоторое время настояться. Отрывать по одному листику и прикладывать к мозолю утром и вечером, фиксируя бинтом.
Желаем выглядеть всегда бодрой и красивой, чтобы любой женский журнал онлайн был рад увидеть Вас на своей обложке.

 

 

 


(©) ООО "Ежевичка" 2008
Developed by Intermarket
Автострахование ОСАГО
Rambler's Top100 +7 920 050 60 65